Korv Med Bröd Kolhydrater?


Korv Med Bröd Kolhydrater
Sååå gott! I bland blir man bara sugen på en korv med bröd. Nästan allt är tillåtet när man äter Ketogen kost. Bakade korvbröden själv så klart, tog en låg kolhydrats korv, samt räksallad. Det gäller bara att tänka till på kolhydraterna (som är samma som socker väl i kroppen, glukos) Så här mumsigt blev det. Receptet på korvbröd hittar ni här: https://www.dietdoctor.com/se/recept/lchf-korvbrod Det blir totalt 12 korvbröd som man naturligtvis fryser in och tar fram när man blir sugen.1 gram kolhydrat per bröd och jag ligger på ca 10 gram kolhydrater per dag, max max 20 gram.

Så en korv med bröd och räksallad blir ca 3-4 gram kolhydrater. Jag åt två, så ca 7 gram kolhydrater i dag, jag har då 13 gram kvar om jag vill använda min max gräns. Jag fastar fortfarande varje dag 16-18 timmar. Äter kanske vid 18.00 och sen nästa dag vid 11.00-13.00. Som sagt jag mår prima även om värdena hade blivit lite sämre sist.

Den 4 februari är det 1 år sedan jag fick min diagnos Myelom (blod cancer). Den 13 februari ska jag få träffa läkaren igen, så vi får väl se vad han säger.

Hur många kolhydrater är det i ett korvbröd?

Näringsdeklaration per 100 g:

Energi 1241 kJ / 294 Kcal
Varav mättat fett 0,7 g
Kolhydrater 48 g
Varav sockerarter 4,4 g
Fiber 1,9 g

Hur många kalorier innehåller en grillad korv med bröd?

Näringsmässigt sammandrag: –

Kal 195 Fett 12g Kolh.14g Prot 8g

table>

Det finns 195 kalorier i 1 korv med bröd. Kalorifördelning: 55% fett, 29% kolh., 16% prot.
You might be interested:  Kan Man Frysa Färsk Rabarber?

Hur mycket kalorier i ett korvbröd?

Näringsvärde

Näringsvärde Per 100 g Per Bröd (42 g) Per (0 g)
Energi 1273 kJ/304 kcal 535 kJ/128 kcal 13 kJ/3 kcal
Fett 7 g 2,9 g 0,1 g
Varav mättat fett 0,8 g 0,3 g 0 g
Kolhydrater 50 g 21 g 0,5 g