Svalkande smoothie

26 juli, 2018
Blog post

Värmen fortsätter och matlusten är sisådär när det är som varmast. Som tur är kan man få i sig mycket näring via smoothies – och de är också rätt mättande. Här är en variant som vi tycker mycket om här hemma. Receptet räcker till 2 medelstora glas.

Ingredienser:
2 mogna bananer
1 dl fryst ananas
1 dl frysta blåbär + hallon (blandning)
1,5 dl mjölk
1,5 dl vatten

Gör såhär:
1. Mixa alla ingredienser i en blender.
2. Häll upp i glas och avnjut i värmen.

Prev Post Next Post